I dag hadde me re-testar på ballsport. Dette fann eg ut:
Kroppsheving er ein tullete øvelse!!!!
Magemusklane mine e blitt sterkare
benkpress var ikkje fullt så gale som eg synest i haust(hadde ganske god forbedring, men føler ikkje at eg treng gå nærare inn på resultatet her likevel;)
Spensten har auka med ca 5 cm
100m er ein nesten like tullete øvelse som kroppsheving. Korleis det er mulig å springe seinare no etter eit år med trening enn i haust når eg ikkje hadde trent på 19 år forstår ikkje eg...
konklusjon: Gjennom å gå på ballsport blir ein sterkare men ikkje hurtigare...
På onsdag skal me springe 3000 m. Så gjenstår det å sjå korleis den går!
nei, no skal eg hoppe i dusjen og so skal eg pakke til helga. I kveld reiser eg nemleg heim for å feire bursdagen til mamma! Det skal bli utrulig koselig, eg gleder meg!
2 kommentarer:
har du vært hjemme i helgen? uten å kontakte meg?!??!?! eg er vonbråten! :'( snufs...
Oi!!! beklaga! Va virkelig ikkje meininga, men sannheten e at eg hadde ikkje tid til å treffa nåken! Kom ganske seint fredag og heile lørdag va eg opptatt med 50års dag og søndag var eg på visning og ein kort tur på cafe med familien før me måtte kjøra te flyplassen! Sorry! Ska gjera da godt att når eg kjem heim, e jokje so lenge te da no:)
Legg inn en kommentar